헬스

[스크랩] [부위별 운동] 신체 부위별 근력운동 - 종합

미해 2010. 1. 29. 14:55
 
 

부위별운동  -  각 부위 명칭을 클릭하면 운동방법이 나옵니다.

 

                   
                   
                   
      이두    

어깨

     
   

   승모

     
       가슴        
         

 삼두

   
                 
           

 

     
       복근        
               
                   
                   
                   
                   
                   
   

         대퇴근

           
   

        슬와근

       
           
               
                   
            종아리      
               
                   
                   
                   
                   
                   
                   
                   
 
 
 
 
출처 : 몸짱 만들기
글쓴이 : 몸짱전도師 원글보기
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