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[등운동] 남성의 미, 역삼각 체형을 위한 광배근 운동
[하체 운동] 몸의 기초 하체, 강하고 멋진 다리 만들기
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출처 : 몸짱 만들기
글쓴이 : 몸짱전도師 원글보기
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